Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 88,84g | Prot: 57,05g | Kolh.: 157,36g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вдохновение Шоколад Классический, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Российский, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. Lunch: Свинина Запеченая, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Геркулес Хлеб с Кукурузой, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Купаты Любительские , Картошка Печеная. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре из Персиков. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|