Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 82,64g | Kolh.: 86,87g.
Frukost: Яйцо, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Адыгейский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Middag: ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|