Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 72,23g | Kolh.: 103,73g.
Frukost: Финик, Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Оливковое Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Рыбный Бульон, Гречка Отварная, Форель на Пару. Middag: Курага, Творог 9%. Snacks/Annat: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|