Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 56,74g | Kolh.: 104,55g.
Frukost: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Жирные Сливки, Творог 18%. Lunch: Пятерочка Банан, Куриная Грудка Отварная, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Салат Оливье, Кофе с Молоком, Ливерная Колбаса, Щи с Курицей. Snacks/Annat: С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|