Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 78,00g | Prot: 72,97g | Kolh.: 98,32g.
Frukost: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ponti Бальзамик, Fazer Liqueur Fills Vodka. Lunch: Плов из нута и красного риса, Fazer Liqueur Fills Vodka. Middag: Fazer Liqueur Fills Vodka, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Snacks/Annat: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Брест Литовск Творог 3%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|