Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 42,73g | Kolh.: 62,49g.
Frukost: Арахис, Восточный Гость Халва с Арахисом, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mikado Лимон и Имбирь Протертые, Чай, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Lunch: Зеленый Лук, Добрый Сок Томатный, Куриная Грудка Вареная, Брокколи Тушеные, Тушеные Овощи, Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|