Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
100,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 47,87g | Kolh.: 147,54g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gutes Land Emmentaler, Spaghetti Bolognese. Middag: Salatgurke, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Milbona Gouda Mittelalt, Hary Eiweiss Brot. Snacks/Annat: MAOAM Bloxx (22g), De Beukelaer Chocolé, Korn Mühle Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Wassermelone, Mentos Mint. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|