Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 85,43g | Prot: 92,33g | Kolh.: 152,68g.
Frukost: Milka Шоколад Oreo, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Now Omega-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Банан, Гречневый Суп. Middag: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Котлета Домашняя, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Tuc Крекер, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|