|
Barely squeaked the water in, but I got it! The exercise part was easy.
4 miles in 1:00:23 IN THE HEAT!!
|
73,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
371 kcal
|
Fett: 16,18g | Prot: 51,50g | Kolh.: 0,81g.
Frukost: Skinless Chicken Breast, Fried Egg. mer...
|
|
2197 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|