Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 51,43g | Kolh.: 128,99g.
Frukost: Хлеб из Цельной Пшеницы, Вафли Творожные без Сахара, Кофе (Эспрессо), Lidl Ветчина Детская Piticel, Milbona Сыр Эмменталь, Сливочное Масло. Lunch: Каша Рисовая, Вафли Творожные без Сахара, Сметана 20%. Middag: Красные Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сливочное Масло, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|