Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 81,81g | Kolh.: 134,14g.
Frukost: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Клуб Сыра Сыр Твердый Noir, Росток Бородинский Хлеб. Lunch: Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Сильпо Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Своя Линия Арахис не Жаренный, Магнит Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Яготинский Паста Сырковая, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds. Middag: Castelli Рикотта, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Фалафель. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|