Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
674 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 74,74g | Kolh.: 28,25g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Русские Традиции Сыр Мааздамер, Куриное Филе. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИнесаМроб 's vikthistorik
|