Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 115,06g | Kolh.: 75,37g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Тофу. Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Суп Куриный с Вермишелью, Смузи, Кабачки, Цветная Капуста, Брокколи, Перепелиное Яйцо, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|