Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
109,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
906 kcal
|
Fett: 34,87g | Prot: 46,47g | Kolh.: 90,47g.
Frukost: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Dreistern Schweinskopf Sülze, Schwarzbrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Freshona Cornichons. Lunch: Freshona Cornichons, Dreistern Schweinskopf Sülze, Schwarzbrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei. mer...
|
|
3328 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Körning - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|