Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 118,35g | Kolh.: 60,63g.
Frukost: Запеканка творожная на рисовой муке. Lunch: Шпинат, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Савушкин Сметана 15%, Яйцо Куриное, Минская Марка Сметана 22%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Шашлык из Курицы, Вино Сухое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|