Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 134,38g | Kolh.: 73,65g.
Frukost: Myprotein Chocolate Protein Balls, Азбука Вкуса Голубика, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Protein Granola, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. Lunch: Яичный Белок, Избенка Йогурт 1,5%, Салат Айсберг, Ешь Деревенское Салат Романо, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Myprotein Protein Granola, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Biotech USA Iso Whey Zero. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polinkinss 's vikthistorik
|