Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 148,54g | Kolh.: 280,91g.
Frukost: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Голубика, Русское Море Икра Красная Лососевая , Блины Марцепан , Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мистраль Манка, Окское Яичный Белок, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Черешня, Сэн Сой Лапша Рисовая, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Морковь, Болгарский Перец, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фермерский Продукт Сыр Легкий. Middag: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|