Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 23,77g | Prot: 35,41g | Kolh.: 58,45g.
Frukost: Славянка Медунок с Орехами, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tess Зелёный Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Tess Зелёный Чай, Курица Вареная, Мираторг Гавайская Смесь, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чай с Молоком, Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|