Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 81,95g | Kolh.: 160,71g.
Frukost: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Salatino Сыр Моцарелла, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Махеевъ Кетчуп. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Pretto Сыр Рикотта, Tea (Brewed), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Middag: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир Ванильный 500Г, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|