Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
47,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
300 kcal
|
Fett: 4,32g | Prot: 14,15g | Kolh.: 51,36g.
Frukost: AdeS Leite de Soja Zero, Coffee. Lunch: White Rice, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Middag: Apple. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anirra_arq 's vikthistorik
|