Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 22,65g | Prot: 90,18g | Kolh.: 82,14g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Пятерочка Яблоко Красное, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|