Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 111,50g | Kolh.: 92,08g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидоры, Пестравка Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Пестравка Сыр Голландский, Цветная Капуста, Брокколи, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо. Middag: Пестравка Сыр Голландский , Помидоры, Яйцо Куриное, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|