Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 86,08g | Kolh.: 43,26g.
Frukost: Швейцарский Сыр, Энержи Хлеб Многозерновой, Вареное Яйцо, Кофе, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Арахисовая Паста, Алтайская Буренка Творог 5%. Middag: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Inkerman Вино Сухое Красное. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|