Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2013
|
119,6 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 92,05g | Prot: 89,55g | Kolh.: 78,80g.
Frukost: Farmland Foods Premium Pork Sausage Links, Reduced Fat Milk, Hard-Boiled Egg. Lunch: Compliments Processed Cheese Slice, Unsweetened Iced Tea, Dill Cucumber Pickles, Lettuce, Tuna Melt Sandwich. Middag: Applebee's Loaded Baked Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sutton & Dodge Beef Sirloin Petite Steak. Snacks/Annat: Reese's Pieces, Sprite Sprite Zero, Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail. mer...
|
|
2940 kcal
|
Träning:
Shopping - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|