Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 88,49g | Kolh.: 170,30g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Kroger Mini Twist Pretzels. Middag: Dole Romaine Lettuce, Onions , Roma Tomatoes, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Pace Picante Medium Salsa, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), White Rice. Snacks/Annat: Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Quick Oats, Sutter Home Chardonnay, Sutter Home Chardonnay, White Claw Clementine Hard Seltzer. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
13 maj 20 av medlem: D3m1g0d
|
It’s much better, thanks! I’m scared to push it though. Going to do some stretching today, and maybe try a few exercises to see where I’m at.
14 maj 20 av medlem: LeiLei84
|
14 maj 20 av medlem: LeiLei84
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|