Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 59,89g | Kolh.: 105,50g.
Frukost: Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Лаваш Армянский, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Груша. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Смак Хлеб Демидовский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ochistyakova 's vikthistorik
|