Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 26,97g | Prot: 40,12g | Kolh.: 62,06g.
Frukost: Горбуша, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Просто Молоко Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Перекресток Грейпфрут Красный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_Bsk 's vikthistorik
|