Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 35,23g | Prot: 50,13g | Kolh.: 65,76g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Укроп, Зеленый Лук, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Kikkoman Соус Соевый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|