Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 31,06g | Prot: 104,45g | Kolh.: 203,88g.
Frukost: Café, Paisa Ricotta con Sal, Jamón de Pavo, Zanahorias Pequeñas, Arepa. Lunch: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Agua, Pan Integral, Sudado de Pescado. Middag: Batido de Vainilla con Leche, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Cebollas, Rábanos, Mangos, Tortilla Integral, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Annat: Café Colado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|