Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 37,31g | Prot: 70,92g | Kolh.: 78,35g.
Frukost: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Мёд, Сметана , Творог 5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Яйцо с Черемшой. Middag: Салат с Капустой и Помидором.. Snacks/Annat: Energy Diet Манго, NL International Коктейль Дыня. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|