Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 86,46g | Prot: 63,79g | Kolh.: 28,14g.
Frukost: California Gold Nutrition Coconut Oil, Малина, Грудинка Свежая, Яйцо Куриное, Valio Сметана Деревенская, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Белый Замок Молоко Топленое 3,2%. Lunch: Сельдь, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Редис, Укроп, Зеленый Лук. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|