Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 78,60g | Kolh.: 62,57g.
Frukost: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Помидоры, Болгарский Перец, Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Магнит Чеснок, Баклажан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Лук, Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг. Middag: Милково Сметана 15% ГОСТ, Помидоры, Ратимир Ветчина для Завтрака , Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Яйцо Куриное, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Гринагро Кефир 1%, Родимая Сторонка Творог 5%, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Гринагро Кефир 1%, Мандарины, Амурский Творог, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|