Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 59,38g | Prot: 87,00g | Kolh.: 135,06g.
Frukost: МКС Творог Зернёный 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Лента Хлебушек Кукурузный , Гороховый Суп. Middag: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Горький . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|