Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2013
|
84,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 147,89g | Kolh.: 228,27g.
Frukost: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Strawberries, Advocare Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Lunch: Italian Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Chipotle Steak Burrito Bowl. Snacks/Annat: Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Gala Apples, Advocare Post Workout Recovery. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tmiller123 's vikthistorik
|