Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 66,71g | Kolh.: 163,05g.
Frukost: Colun Crema Light, Vivo Galletas de Salvado, Cecinas Llanquihue Jamón Pierna Grado 2, Huevo, Crumble pera manzana. Lunch: Longkou Fideos de Poroto, Deyco Leche de Coco, Zapallo Italiano, Aceite de Sésamo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: En Linea Manjar, Palmitos, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Crumble pera manzana, Vino Cabernet Sauvignon. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|