Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 71,89g | Prot: 59,62g | Kolh.: 128,52g.
Frukost: Poiana Ciocolata Amaruie, Homemade Albus De Ou, Multigrain Oatmeal, Mixed Nuts, Apicola Costache Miere De Tei, Butter, Milk. Lunch: Radish, Ardei Ardei Gras Rosu, Delhaize Baby Morcovi, Atlantic Mackerel, Hummus . Middag: Lidl Dulceața, Elmas Stafide Brune, Egg, Delaco Galbenus De Ou, Poiana Ciocolata Amaruie, Milk, Multigrain Oatmeal, Rye Bread, Apple. Snacks/Annat: Mega Image Înghețată Aroma De Vanilie , Mixed Nuts. mer...
|
|
89 kcal
|
Träning:
Jumping Jacks - 10 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladabatereanu 's vikthistorik
|