Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 74,42g | Kolh.: 331,82g.
Frukost: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Сахар, Увелка Рис Круглозерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясновъ Сыр Плавленный Твороженый Шоколадный с Какао, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. Lunch: Увелка Кукурузная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Яблоко, Запеканка с нестле, Каждый День Цветочный Мед. Middag: Овощи духовк, Болгарский Перец, Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Мороженое банановое, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Annat: XXI Power Protein Bar Cocos. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|