Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
545 kcal
|
Fett: 17,89g | Prot: 35,36g | Kolh.: 58,25g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Middag: Souper Salad Sunflower Seeds, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, Hard-Boiled Egg, Kirkland Signature Artichoke Hearts in Oil, Fresh Express Salad 50/50 Mix. Snacks/Annat: Lindy's Homemade Lemon Italian Ice. mer...
|
|
2010 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|