Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
654 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 59,46g | Kolh.: 25,79g.
Lunch: Estrogonofe de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Middag: Cristalina Palmito Palmeira Real, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilar78 's vikthistorik
|