Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
89,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
589 kcal
|
Fett: 20,31g | Prot: 29,96g | Kolh.: 75,93g.
Lunch: Mexerica, Tomates Cereja, La Violetera Azeitonas Verdes, Brócolis Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Pimentão Verde, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha. Middag: La Violetera Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Copacol Brócolis, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Tomates Cereja, Repolho, Alface Romana. Snacks/Annat: Ritter Sobremesa de Limão , Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap10 Fit, Clight Suco em Pó . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariadelarara 's vikthistorik
|