Elle ne veut pas bouger ... c’est un peu desmoralizan ... trois semaines au régime et deux au sport ...
70,8 kg Tappat hittills: 7,2 kg.    Kvarvarande: 5,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 maj 2020:
71 kcal Fett: 4,00g | Prot: 0,90g | Kolh.: 6,30g.   Lunch: Carrefour Carottes Râpées . mer...
2115 kcal Träning: Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
stadig vikt

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Kommentarer 
Si ton poids ne bouge plus cest que tu stocks augmente un peu des calories de 50/100 ça va répartie à la baisse 
13 maj 20 av medlem: lilipet10
C’est peut-être que tu as pris du muscle. Le muscle pèse plus lourd que la graisse donc tu t’affines mais la balance ne descend pas encore. Sois patiente, courage ! 😃💪 
13 maj 20 av medlem: zoubi12
Merci ! Oui les muscles ils sont duuurss 🙃 mais c’est vrais c’est moche le gras au ventre et aux cuisses... 
13 maj 20 av medlem: monkitita

     
 

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