|
E saindo da casa dos 70... gratidão 🙏🙏🙏🙏🙏
|
69,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 65,24g | Prot: 54,37g | Kolh.: 168,21g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Middag: Moqueca de Peixe. Snacks/Annat: Pinhão, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite e Açúcar, Maçã, Nestlé Bombom Sensação. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|