Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 70,45g | Kolh.: 91,02g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Lunch: Яшкино Вафли с Халвой, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Tea (Brewed). Middag: Край Каравай Батон с Отрубями , Kuc Брынза Легкая, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|