Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 74,07g | Prot: 121,71g | Kolh.: 122,70g.
Frukost: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Hershey's Milk Chocolate, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, High Protein Shake - Chocolate, Sugar. Lunch: Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Lindsay Sliced Black Olives, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, All Natural Italian Salad Dressing, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Middag: Great Value Sugar Snap Pea Stir-Fry, Pepper & Onion Blend, All Natural Italian Salad Dressing, Olive Oil, Wild Salmon. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|