Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 48,00g | Kolh.: 128,28g.
Frukost: Roma Sari Gandum, Pepaya, Semangka, Buah Anggur, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Remis Kukus atau Rebus, Pepaya, Buah Anggur, Melon, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Jagung. Snacks/Annat: Garuda Kacang Atom Pedas, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Air Kelapa, Bakwan, Tempe Mendoan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizkisulis 's vikthistorik
|