Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2013
|
79,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 66,03g | Prot: 184,17g | Kolh.: 233,22g.
Frukost: Donuts mit Schokoladenglasur, Choco, Kornspitz, 100% Whey Isolate. Lunch: Sommerfrisch Marillen-Eisknödel, High Protein Low Carb, Apfel, Protein 80 Plus Strawberry Flavour. Middag: Bananen, Kartoffelchips, 100% Whey Isolate. Snacks/Annat: Happy Day Granatapfel, Milch 1% Fett, Speisetopfen. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|