Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
104,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 51,13g | Kolh.: 238,52g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Lunch: Suco de Laranja Natural, Purê de Abóbora, Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Vitamina de Banana, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|