Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 108,77g | Prot: 133,33g | Kolh.: 128,72g.
Frukost: ВкусВилл Фундук Сушёный, Избенка Молоко 1%, Помидоры, Избенка Сыр Гран-При, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Молочные Горки Творог 5%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Карамель, Банан, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Пирожное Крем-Брюле Карамельное, Лето Лук Зеленый, Pretto Сыр Рикотта, Петруха Печень Куриная, Редис, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семушка Кешью Сушеный, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Авокадо, Now Omega-3. Middag: Клубника, Глобус Кальмар Рулет, Семушка Миндаль Сушеный, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|