Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 77,77g | Kolh.: 139,02g.
Frukost: Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Микоян Ветчина Московская, Белый Хлеб. Lunch: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Чеснок, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Middag: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Куриный салат. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Верховье Био Йогурт Черника, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|