Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 80,53g | Kolh.: 100,20g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Красные Помидоры, Кабачок. Middag: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Магнит Банан. Snacks/Annat: Nestle Nuts, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diane2412 's vikthistorik
|